29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 26,54g | Prot: 33,35g | Karb: 111,79g.
Kahvaltı: Кофе Хауз Капучино Классический, Вот Такие Пироги Скандинавский Пирог. Öğle Yemeği: Салат Обжорка, Клинские Снеки Сухарики. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Желтая, Никольское Здоровье Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|