29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 124,26g | Prot: 76,22g | Karb: 32,05g.
Kahvaltı: Дедов Охотничьи Колбаски, Плавыч Маскарпоне, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Алия Хлеб 28.01.20, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Алия Шоколад Молочный Январь, Алия Кокосанки 05.01.20, Aroy-D Кокосовые Сливки, Кофе. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Свеклы, Алия Жал Конина Жир, Алия Сердце Куриное 28.01.20, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|