29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2577 kcal
|
Yağ: 122,38g | Prot: 195,94g | Karb: 216,52g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Огурец, Виталюр Закуска Старославянская, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Гиппо Хурма, Солигорская Птицефабрика Яйцо Отварное. Öğle Yemeği: Виталюр Суши Филадельфия , Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум , Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Danone Йогурт с Черникой YoPRO, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть, Зимняя Радуга Котлеты Овощные со Шпинатом. Akşam Yemeği: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный, Матиас Кусочки Сельди Оригинал, Coffee Flat White. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|