29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 79,98g | Prot: 80,47g | Karb: 249,09g.
Kahvaltı: Булка с Повидлом, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Хлеб Черный, Сарделька, Каша Пшенная на Воде, Лидкон Суп Гороховый со Вкусом Копчёностей. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Булка с Повидлом, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Чай с Сахаром, Кофе, Кофе, Кофе. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|