lydium Günlüğü, 28 Oca 20

lydium Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

thanks for the support

66,7 kg Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2020:

1226 kcal

Yağ: 38,85g | Prot: 41,55g | Karb: 124,29g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds) , Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage, Egg (Whole) . Öğle Yemeği: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds) . Akşam Yemeği: Sunny Select Biscuits, Mixed Nuts, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large). Aperatifler/Diğer: Blue Moon Belgian White. devamı için...

Haftada 3,2 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Don’t sweat it friend, probably 💦💜💚 I am missing so many posts😩

29 Oca 20 üye tarafından: jcmama777


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lydium Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lydium Günlüğü, 28 Oca 20

Yorum Gönder

lydium Kilo Geçmişi