29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 46,68g | Karb: 146,85g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Akşam Yemeği: Мандарины, Ашан Круассаны. Aperatifler/Diğer: KDV Солярики, Жареное Яйцо, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|