29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 33,55g | Prot: 92,82g | Karb: 161,40g.
Kahvaltı: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помело. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помело. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|