29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 54,28g | Karb: 155,18g.
Kahvaltı: Semper Манго Пюре, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сыробогатов Творожный Сыр, Новый Океан Креветки Королевские, AIDA FUSILLI. Aperatifler/Diğer: Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|