29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 58,59g | Karb: 122,63g.
Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Costa Tiefsee Shrimps, Youcook Rotes Thai Curry. Akşam Yemeği: Räucherlachs, Eigelb, Parmesan (Gerieben), Président Feta, Blumenkohl, Gekochtes Ei. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|