29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 17,18g | Prot: 41,89g | Karb: 22,90g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Стевия, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Свинина Запеченая. Öğle Yemeği: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|