29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 44,29g | Prot: 30,83g | Karb: 129,54g.
Kahvaltı: Houdek Bio Leberkäse, Butter, Aldi Laugenbrötchen , Yorma's Butterbreze. Öğle Yemeği: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|