29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 128,87g | Karb: 119,31g.
Kahvaltı: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агуша Пюре Груша, Простоквашино Творог 5%, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Öğle Yemeği: Пава Пава Азу из Индейки, Мистраль Рис Басмати. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serafimkaaaaa Kilo Geçmişi
|