29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3105 kcal
|
Yağ: 133,02g | Prot: 153,81g | Karb: 327,16g.
Kahvaltı: Окское Яйцо Отборное, Сахарный Песок, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. Öğle Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Midori Ореховый Соус, Fish House Салат Чука , Частная Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Творог 5%. Akşam Yemeği: Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Barilla Bavette N.13, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Сыробогатов Гауда. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Финик, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|