29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 45,35g | Prot: 30,78g | Karb: 198,14g.
Kahvaltı: Конти Super Kontik Marshmallow, Брокколи, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Сильпо Паляничка Сирна. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|