29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 20,29g | Prot: 34,34g | Karb: 116,32g.
Kahvaltı: Kurma. Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur Asin. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|