29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 110,55g | Karb: 77,07g.
Kahvaltı: Exponenta Imuno+ Яблоко-Абрикос, Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Оливковое Масло, Hortex Весенние Овощи. Öğle Yemeği: ВкусВилл Бифилайф Груша, Магнит Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сахар. Akşam Yemeği: ВкусВилл Окунь Морской Филе . Aperatifler/Diğer: Кабачок. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|