29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 49,47g | Prot: 38,00g | Karb: 31,48g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Bacon, Spinach, Caramelized Onion & Parmesan Eggwich, Coffee, Light Cream. Öğle Yemeği: Healthy Choice Power Bowls Spicy Beef Teriyaki, Emerald Sea Salt & Pepper Cashews (Package). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|