29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 77,79g | Karb: 61,17g.
Öğle Yemeği: Gut Langenhof Putenbrustfilet Roulade, Ja! Frischkäse Mit Kräutern, Ja! Räucherlachs, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Galina251089 Kilo Geçmişi
|