29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 69,36g | Prot: 164,60g | Karb: 133,31g.
Kahvaltı: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Self Omninutrition Farina Avena Gusto Biscotto, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Eurospin Tonno al Naturale, Formaggio Feta, Pomodori Rossi, Couscous. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Formaggio Feta, Melanzana. Aperatifler/Diğer: Noci, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andrea260513 Kilo Geçmişi
|