29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 181,50g | Karb: 86,58g.
Kahvaltı: 마이프로틴 토탈 프로틴. Öğle Yemeği: 츄파춥스 츄파춥스, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği: 마이프로틴 토탈 프로틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 쿠키, 피코크 베트남식 분짜 샐러드, 불고기, 마이프로틴 초코프로틴볼, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛, 마이프로틴 프로틴와퍼. Aperatifler/Diğer: 아리랑후드 옛날십리사탕. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|