29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 78,28g | Karb: 185,91g.
Öğle Yemeği: 다항 한입닭가슴살, 쿠캣 취나물밥&돈육숯불구이. Akşam Yemeği: 동그랑땡, 전병, 사과, 동원 리얼랍스터 더킹 랍스터맛. Aperatifler/Diğer: 뚜레쥬르 부드러운 카스테라. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|