29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 100,49g | Prot: 82,30g | Karb: 52,89g.
Kahvaltı: Picolé de maracujá, Mariza Canela em Pó , Coco Seco, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Leite Integral, Relva Verde Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Lac Lélo Nata, Mariza Canela em Pó , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ducoco Leite de Coco, Tirol Creme de Leite, Pão sem farinha, Campo Largo Kombucha, Torresminas Torresmo. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Dona Marta Torresmo Pururuca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|