|
Momentan keine Motivation zum Sport zu gehen ☹️ ein auf und ab zwischen 64-66 kilo🤭
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 20,52g | Prot: 22,25g | Karb: 50,93g.
Kahvaltı: Rispentomaten, Spiegelei, Guacamole mit Tomaten, Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|