|
晚
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 65,74g | Prot: 95,25g | Karb: 214,78g.
Kahvaltı: 黑咖啡. Öğle Yemeği: 光明牛奶 优倍, 红豆汤, 百草味 巴旦木仁. Akşam Yemeği: 金龙鱼 芝麻油, 海霸王 香菇贡丸, 大白菜, 炒青菜, 煮鸡蛋, 金沙河 龙须挂面. Aperatifler/Diğer: 米糕, 炒青菜, 猪肉, 油豆腐, 素鸡, 米饭. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|