29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 48,73g | Karb: 100,84g.
Kahvaltı: Sandwich au Steak, Sondey Biscuit Pocket Choco Lait, Senseo Café. Öğle Yemeği: Sandwich au Fromage Grillé, le Gaulois Cordon Bleu Dinde. Akşam Yemeği: Aile de Poulet, Activia Nature, Sandwich Jambon Beurre. Aperatifler/Diğer: Gaufrettes au Chocolat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|