29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 107,04g | Prot: 54,51g | Karb: 245,93g.
Kahvaltı: Maribel Sirop d'agave , Bananes, Carrefour Chocolat Noir Dessert, Casino Raisins Secs Sultanines , Pâturages Fromage Blanc Bio 3,6%. Öğle Yemeği: Carrefour Chocolat Noir Dessert, Bananes. Akşam Yemeği: Francine Pain Rustique , So Good Tiramisu Framboise Speculoos, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Aldi Médaillons de Camembert Panés, Oeuf (Entier), Salade Verte, Tomates, Dia Oignons Frits. Aperatifler/Diğer: Crêpe Ordinaire, Pain de Maïs (Recette Maison), Pommes Pink Lady. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|