29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 25,89g | Prot: 86,07g | Karb: 71,23g.
Kahvaltı: Strawberries , Boiled Egg, Café. Öğle Yemeği: Cauliflower Rice, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Salmon. Akşam Yemeği: Van Camp's Atún en Agua (55g), Cauliflower Rice. Aperatifler/Diğer: Fit Bar Chocolate , Fit Bar Chocolate, Tangerine, Crystal Farms String Cheese Light, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|