30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 120,38g | Prot: 85,22g | Karb: 37,30g.
Kahvaltı: Алия Сердце Куриное 28.01.20, Квашеная Капуста, Авокадо, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Алия Хлеб 28.01.20, Алия Шоколад Молочный Январь, Жареное Яйцо, Алия Кокосанки 05.01.20, Aroy-D Кокосовые Сливки, Кофе. Akşam Yemeği: Алия Сердце Куриное 28.01.20, Сметана 20%, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|