30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 16,62g | Prot: 25,69g | Karb: 142,42g.
Kahvaltı: Energy Pro Протеин Клубника. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье, Ногинский Хлебокомбинат Батон Сдобный Чайный, Картошка Вареная, Лента Морковь по-Корейски . Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Calve Австралийский Барбекю Соус, Лента Морковь по-Корейски . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|