30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 101,10g | Karb: 245,88g.
Kahvaltı: Булка с Повидлом, Кофе с Сахаром, Котлета Куриная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб, Фасолевый Суп, Куриные Котлеты с Сыром. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|