30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 98,31g | Prot: 87,64g | Karb: 210,07g.
Kahvaltı: Бабушка Аня Пельмени Домашние, Моя Славита Сметана 12%. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Лакомый Край Ветчина Рубленая. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Чай, Сыр Гауда, Лакомый Край Ветчина Рубленая, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|