mila32071 Günlüğü, 30 Oca 20

Минусы очень нравятся но.... на выходных у меня ДР и поездка в Кисловодск🤗😊 думаю будет скачек веса вверх🤪

64,9 kg Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

975 kcal

Yağ: 29,31g | Prot: 92,40g | Karb: 82,03g.   Kahvaltı: Мёд, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Кофе, МКС Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Морковный Кекс ПП, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пятерочка Хурма, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...