30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 145,20g | Prot: 103,78g | Karb: 10,88g.
Öğle Yemeği: Спартак Шоколад 90%, Кокосовое Печенье, Vicos Колбаса Свиная Новая. Akşam Yemeği: Vicos Колбаса Свиная Новая, Спартак Шоколад 90%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|