30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 39,85g | Prot: 30,14g | Karb: 189,25g.
Kahvaltı: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Мёд, Чай, Хурма, ОАО Молоко Сырок Творожный Глазированный 26%, Огурец, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Aperatifler/Diğer: Банан, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Чай, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|