30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 66,90g | Karb: 215,39g.
Kahvaltı: Галичина Йогурт Яблоко-Корица. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Куриная Печень, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Сухие Сливки, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|