30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 43,31g | Karb: 103,48g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Салат из Кальмаров, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Салат из Кальмаров, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Торт Черепаха. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|