30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 92,32g | Prot: 67,22g | Karb: 211,21g.
Kahvaltı: Edeka Laugenknoten. Öğle Yemeği: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Akşam Yemeği: Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Aperatifler/Diğer: Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|