30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 27,54g | Prot: 32,63g | Karb: 24,77g.
Kahvaltı: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Сахар, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Öğle Yemeği: Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Solaninaolga Kilo Geçmişi
|