30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 41,77g | Prot: 59,09g | Karb: 2,73g.
Kahvaltı: Valley Spire Extra Mature Cheddar Cheese, Dulano Smoked Spicy Salami, Tesco Iceberg Lettuce. Öğle Yemeği: BTM Mackerel in Brine . Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Plain Unsweetened Yoghurt, Alesto Californian Almonds, Coffee (made from Ground). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|