30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 77,65g | Karb: 109,46g.
Kahvaltı: Rapunzel Mandel Creme, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Banane, Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Gekochtes Ei, Mühlengold Kleiner Sandwichtoast Saaten Harmonie. Öğle Yemeği: Kirschtomaten, Salatgurke, Grüne Oliven, Salakis Feta Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Florette Feldsalat . Akşam Yemeği: Lindenhof Gouda, VielLeicht Wiener Würstchen, Hühnchen-Nudelsuppe. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Weiß, Leitungswasser. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|