30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 91,98g | Prot: 62,22g | Karb: 41,41g.
Kahvaltı: Кокос, Кофе, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Растительное Масло, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кинза, Петрушка, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|