30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 101,19g | Prot: 166,44g | Karb: 172,35g.
Kahvaltı: Prozis Instant Whole Oats, Fatina Noci Sgusciate, Prozis Zero BAR Cookies & Cream Flavour. Öğle Yemeği: Golden Sun Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Prosciutto di Maiale. Akşam Yemeği: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Conad Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Razza Chianina Hamburger Chianina. Aperatifler/Diğer: Conad Nocciole Sgusciate, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|