30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 62,24g | Prot: 122,66g | Karb: 141,53g.
Kahvaltı: Koffie met Melk, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: AH Zoete Aardappelsoep Vers, Servero 100% Appelmoesjes, AH Snijbonen. Akşam Yemeği: AH Cheese Cake New York Style, AH Ijsbergsla, Remia Knoflooksaus, AH Kipshoarma. Aperatifler/Diğer: Klene Muntdrop Suikervrij, Bullit Bullit Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|