|
Imc - 28,6 surpoids
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 19,36g | Prot: 53,21g | Karb: 83,95g.
Kahvaltı: Café, Jean Hervé Sirop d'agave, Quaker Flocons d'avoine (40g), Citron, Figues Sèches, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle. Öğle Yemeği: Champignons, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Lapin, Bridelight Camembert 5%. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes, Pomme, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|