30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 197,02g | Karb: 179,19g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: Felix Österrikisk Gulaschsoppa. Akşam Yemeği: ICA Sallatsmix, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Schysst Käk Kycklingkebab, Salladslök eller Vårlök. Aperatifler/Diğer: Goodlife Protein Bar, Barbells Chokladsås , Kronägg Äggvita, Pågen Veckans Toast, Smör. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|