30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 77,76g | Karb: 95,89g.
Kahvaltı: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Сметанин Сливки 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Летний Луг Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Яйцо, Мистраль Гречка, Красные Помидоры, Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лариса Евгеньевна Мирончева Kilo Geçmişi
|