30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 40,93g | Prot: 95,35g | Karb: 193,90g.
Kahvaltı: Barre de céréales, Banane. Öğle Yemeği: Vahiné Poudre de Noisette, Bio Nature Miel Liquide , Pomme Golden, Père Dodu Émincés de Dinde , Moutarde, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Akşam Yemeği: Soupe de poireaux, Herta Lardons Fumés, Jaune d'Oeuf, Marque Repère Parmesan, Barilla Penne Rigate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|