30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 39,62g | Prot: 58,58g | Karb: 64,50g.
Öğle Yemeği: Danone Grego Frutas Vermelhas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Akşam Yemeği: Casino Creme de Avelã com Cacau, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|