30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
362 kcal
|
Yağ: 12,86g | Prot: 10,55g | Karb: 49,73g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|