30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 91,34g | Prot: 105,78g | Karb: 168,65g.
Kahvaltı: Яблоко Семеринка, Lukas O'damer, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Королівський Смак Майонез 67%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Грудки (Жареные), Del Castello Макароны, Ферма Масло Сливочное 73%, Motta Panettone Jianduia . Akşam Yemeği: Арахис, Lukas Тузя, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Яблоко Голден, Сахар, Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Ферма Сыр Плавленный Сливочный. Aperatifler/Diğer: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриные Грудки (Жареные), Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|